Est-ce que votre composition corporelle est adéquate ? Avez-vous trop de gras ? Pas assez de muscle ? Votre médecin vous a fortement recommandé de perdre du poids ?
La composition corporelle ne peut pas se résumer uniquement au poids. La quantité de gras et de muscle que vous possédez est un déterminant majeur de votre santé.
Un quantité excessive de gras est associée à une augmentation des risques de décès prématurés alors qu’une quantité insuffisante de muscle peut grandement diminuer les capacités fonctionnelles et la qualité de vie.
À l’aide de notre évaluation, vous pouvez obtenir une mesure objective de votre composition corporelle permettant de vous situer face à des normes scientifiques.