La force musculaire est une composante essentielle de la santé en plus d’être un déterminant de la qualité de vie en vieillissant.
De plus, il est possible d’établir des liens entre la composition corporelle et la force musculaire. De cette façon, il nous est possible de déterminer l’efficacité de vos muscles à générer de la force. Cette information permet de mieux orienter votre entraînement afin d’optimiser vos résultats et de rentabiliser vos efforts.
Nous pouvons évaluer la force des membres inférieurs et supérieurs selon différentes positions.